项目名称：击鼓颠球(动感颠球，鼓动心声)　　项目类别：心理承受力类　　训练时间：40分钟左右　　人数：14人左右　　适宜人群：所有人　　场地要求：平整空旷的场地1块　　训练器材：拴有14根3m细绳的大鼓一面，排球或同类用球1个　　训练目

　　【拓展项目】：滚球运动　　【项目难度】：★★★　　【游戏时间】：15～20分钟　　【游戏人数】：不限，人越多，需要的球就越多。　　【游戏道具】：每人7～8个网球。　　【游戏概述】：这是一个会使队员们汗流浃背的游戏，在整个游戏过程中，大家

　　信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。　　要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。　　小组其他队员在

　　一、拓展训练项目准备：　　1、检查电网是否安装完毕。网洞的挂件是否够数;　　2、数网洞，2个大洞必须留出，在做项目前要根据学员的胖瘦，调整被封死的网洞，留出 n + 1/2 个网洞。　　二、拓展训练项目名称：　　高压电网　　三、拓展训练

　　拓展就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。以下是小编收集的团队拓展培训项目，欢迎查看！一，坐地起身　　一．项目类型：团队合作型　　二．道具要求：无需其他道具　　三．场地要求：空旷的场地一块　　四．项目时间：20分钟-30分钟　　五

　　项目名称：翻越胜利墙(毕业墙)　　项目类别：团队合作项目　　训练时间：80分钟左右　　人数：不少于10人　　适宜人群：　　除有心脏病、高血压和身体有损伤者担当观察员以外，尽量要求全体学员全部参与　　场地要求：空旷的室外场地　　训练器材：

　　项目名称：移动高尔夫　　又名：珠行万里　　项目介绍：　　所有队员一字排开，每人手持接力棒(半块puc管)，在保证圆珠(高尔夫球等)不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。　　活动规则：　　1、当高尔夫球在谁的puc管上时，人球不能同

　　一、项目类型　　团队协作。　　二、器材　　给每一组发一个“寻猎”项目列表。　　三、场地　　室外。　　四、人员要求　　无限制，但每组须有5—7人。　　五、活动目标　　1.加深团队成员间的接触，培养团队协作精神。　　2.发现团队成员的智慧。