一直以来，对于爱拖延不自律的坏习惯，我总会以没有目标，不懂规划来自我判定。
然后就会做一系列地反思与改进，列一大堆的计划和目标，可事实是这些都一样只在短期内有效果，过了一阵子又不了了之了。
后来在阅读学习中，我了解到了“长期目标”这个概念，似乎一下子就被点醒了一般。
之所以那些规划都没能坚持，也是有只是太注重于眼前的一个原因。
说白了，就是过于急功近利，急于求成，一旦没有立竿见影地看到自己想要的效果，就会没了斗志，从而就是没法再坚持了。
这就是典型地把驱动力由外力所给予能量，我们不可否认外在的肯定是多么地重要，但是如果没有自己内心源源不断地驱动力的话，那也只地是无根之源。
所以，我开始注重了长期目标。
就拿练字来举例 ，以前我是让自己一天练上半小时，可往往都是没几天就不坚持了。而现在我的长期目标就是可以随时随地想写字的时候，能够有一手好字，所以我除了让自己一天有半小时的短期的目标，还有就是在任何一个有提笔写笔的机会时，都让自己很认真地对待，因为我知道我的真正目标是要有一手好字，而不是浪费那半小时在不停地写一层不变的字。
对于锻炼，我想要的健康，所以我不局限于每天一定是要散步半小时，而是只要是相关的运动就可以，就像骑行，跳舞，跳绳，打羽毛球都可以，只要有达到锻炼的目的就是离目标越进。
当我开始把目光从短期目标转向长向目标的时候，反而更有执行力，同时也觉得更加地坚定了。
